Consumo de complementos alimenticios en gimnasios de Cachoeiro de Itapemirim/ES.

  • Nathália Marques Moreira Universidade Gama Filho
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica. Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercí­cio - IBPEFEX
  • Francisco Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica. Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercí­cio - IBPEFEX. Grupo de Estudo e Pesquisa em Fisiologia e Prescrição do Exercí­cio - UFMA
Palabras clave: Actividad física, Suplemento alimenticio, Ganancia de masa

Resumen

El uso de complementos alimenticios viene creciendo cada año, por lo que este estudio tiene como objetivo evaluar ese consumo por practicantes de actividad física en gimnasios de Cachoeiro de Itapemirim. La investigación se realizó en tres gimnasios, a través de un cuestionario y tuvo una muestra compuesta por 113 voluntarios, entre 18 y 55 años. De la muestra, el 41,6% no utiliza suplementos, mientras que el 58,4% utiliza suplementos. De estos usuarios, el 68,2% son hombres y el 31,8% son mujeres. La mayoría de los encuestados 63.7% tiene educación superior. Se observó que el 69% practica ejercicio físico desde hace más de un año y el 35,4% practica ejercicio físico de tres a seis horas a la semana. El entrenamiento con pesas fue la actividad física más citada, practicada por el 41,6%. El 42,4% tenía como principal objetivo ganar masa y el tipo de suplemento más consumido fueron las proteínas y los aminoácidos (56,1%), donde el 92,4% se mostró satisfecho con el uso. La fuente de indicación fue realizada en el 36,4% de los casos por el nutricionista/médico y el gasto mensual en suplementos nutricionales fue superior a R$ 151,00 (34,8%). Se concluyó que el uso de suplementos en el grupo analizado es alto, pero la mayoría cuenta con una adecuada orientación. Pero cabe mencionar que el uso crece cada año en exceso. Por lo tanto, es necesario aumentar el número de investigaciones relacionadas con este tema para contribuir a un mejor uso de estas sustancias y garantizar la seguridad en su uso.

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Publicado
2015-01-31
Cómo citar
Moreira, N. M., Navarro, A. C., & Navarro, F. (2015). Consumo de complementos alimenticios en gimnasios de Cachoeiro de Itapemirim/ES. RBNE - Revista Brasileña De Nutrición Deportiva, 8(48), 363-372. Recuperado a partir de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/479
Sección
Artículos Científicos - Original