Evaluación del porcentaje de pérdida de peso y tasa de sudoración después del entrenamiento de luchadores en un gimnasio en el estado de São Paulo
Resumen
Objetivo: Investigar cambios en el peso corporal y verificar la presencia de deshidratación en hombres adultos, practicantes de peleas, durante el entrenamiento en un gimnasio. Materiales y Métodos: Se incluyeron 51 luchadores entre 19 y 50 años, amateurs y competidores masculinos, practicantes de luchas como Muay Thai, Boxeo, Karate y Jiu-Jitsu. Se recolectó información como edad, tipo de lucha practicada, frecuencia y duración del entrenamiento. Además, se aplicó un cuestionario estandarizado de sintomatología de sed, así como el análisis de pérdida de agua y tasa de sudoración durante el entrenamiento. Se midió la cantidad y tipo de líquidos ingeridos durante el entrenamiento. Los luchadores que presentaron una pérdida de peso inferior al 1% al final del entrenamiento fueron considerados como “bien hidratados". Resultados: La edad promedio de los participantes fue de 28,8 años y el 49% eran luchadores de Muay Thai. Los atletas con mayor índice de sudoración (9,58mL/min) y el mayor porcentaje de pérdida de peso (-0,73%) fueron los boxeadores. Discusión: Todos los luchadores se consideraron "bien hidratados" después del entrenamiento, ya que tenían menos del 1% de pérdida de agua. Aproximadamente el 55% de los atletas informaron que consumían líquidos solo después de sentir sed.Conclusión: los luchadores no experimentaron deshidratación durante su entrenamiento y la mayoría no mostró el hábito de ingerir líquidos durante el entrenamiento.
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