Los efectos del entrenamiento de resistencia en la osteoporosis: una revisión sistemática
Resumen
Introducción: Actualmente, los problemas relacionados con la pérdida de densidad mineral ósea (DMO) alcanzan un porcentaje promedio entre el 7,9% y el 16% de las mujeres de 50 años y más, siendo considerado un grave problema de salud pública. Objetivo: el estudio fue verificar si existen ensayos clínicos controlados en la literatura que utilizaron entrenamiento de fuerza en sus tratamientos y obtuvieron resultados positivos en el aumento de la DMO de los voluntarios. Metodología: estudio de revisión basado en las recomendaciones PRISMA, que partió de la elección de términos clave a través de DeSC y MeSH. Posteriormente, se realizaron filtros en las principales bases de datos: SciELO; PUBMED, y en el buscador de Google Scholar, ya que existen varios artículos que no están indexados en las bases de datos antes mencionadas. Los términos clave fueron seleccionados en portugués: Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Fuerza, Osteoporosis, Deficiencia de Calcio, Ejercicio, y en Inglés: Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Fuerza, Osteoporosis, Deficiencia de Calcio, Ejercicio. Los términos se ingresaban en los motores de búsqueda, separados por los operadores booleanos “AND” y “OR”. La búsqueda y selección de los artículos contemplados ocurrió entre mayo y junio/2014. Resultados: después de la búsqueda sistemática, se incluyeron 06 ensayos clínicos que cumplieron con los criterios de elegibilidad, y solo en 1 de ellos no hubo una mejora significativa en la DMO. Conclusión: se constató que la RT puede ser una propuesta positiva en cuanto a su seguridad y su eficacia para personas con problemas relacionados con la DMO.
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