Evaluación de los hábitos intestinales en atletas femeninas y su relación con el nivel de hidratación y el uso de suplementos
Resumen
Objetivo: El estreñimiento es la molestia digestiva más frecuente en la población general y se presenta con mayor frecuencia en mujeres. La actividad física aporta numerosos beneficios para la salud, pero no se conoce con certeza el efecto del ejercicio de alto rendimiento sobre la regulación de los hábitos intestinales. El presente estudio tiene como objetivo investigar el hábito intestinal de atletas femeninas y su relación con el nivel de hidratación y uso de suplementos a través de la Escala de Bristol. Métodos: la muestra estuvo compuesta por 45 deportistas de alto rendimiento, con una edad media de 23±5 años. Se utilizó la Escala de Bristol para caracterizar la consistencia de las heces y cuestionarios para evaluar el grado de hidratación y uso de suplementos. Se recogieron medidas de peso, perímetro y pliegues cutáneos. Resultados: Se encontró que el 56% de los atletas presentaron deposiciones consideradas normales, el 28% deposiciones duras y el 16% deposiciones blandas. El uso de suplementos (p=0,03) y el grado de hidratación (p=0,04) fueron factores de riesgo relacionados con la mayor ocurrencia de heces blandas en estos atletas. Conclusión: El ejercicio de alto rendimiento tuvo un impacto positivo en los hábitos intestinales de los atletas que tenían deposiciones descritas como un patrón normal. Sin embargo, el consumo de suplementos y el nivel de hidratación cambia la forma de las heces.
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