Consumo de suplementos por practicantes de actividad física en gimnasios de la ciudad de Sete Lagoas-MG
Resumen
Introducción: El consumo de suplementos forma parte de la rutina de muchos asistentes al gimnasio y el ambiente suele ser propicio para el uso de estos productos. Por tanto, es necesario identificar el consumo de estas sustancias, orientar a los profesionales sobre su correcto uso y advertir sobre los riesgos derivados de una ingestión inadecuada. Objetivo: Evaluar el consumo de suplementos por practicantes de actividad física en gimnasios de la ciudad de Sete Lagoas-MG y los factores relacionados a esa práctica. Materiales y métodos: Participaron en el estudio 41 individuos, 26 (63,4%) mujeres y 15 (36,6%) hombres que contestaron un cuestionario de auto cumplimentación que incluía datos personales y referentes a la práctica de actividad física y consumo de suplementos. Resultados: La edad media de los participantes fue de 27,2 años. La búsqueda de gimnasios encaminados a ganar masa muscular, reducir el peso corporal y mejorar la condición física y la modalidad más practicada fue el entrenamiento con pesas. Más de la mitad de los participantes reportaron el uso de suplementos deportivos en su rutina de entrenamiento, siendo los más utilizados los basados en proteínas y aminoácidos. La mayoría de los participantes no recibió prescripción/orientación del profesional capacitado, el nutricionista. Conclusión: Es importante concienciar a los practicantes de actividad física que el uso de suplementos deportivos debe ser recomendado y orientado por el nutricionista, y es fundamental evaluar la necesidad real de esta suplementación, para evitar que el consumo inadecuado de estas sustancias dañando la salud.
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