Uso de recursos ergogénicos y complementos alimenticios por parte de los culturistas en los gimnasios

Resumen

Una nutrición adecuada al tipo de ejercicio realizado es fundamental para obtener los resultados deseados. La suplementación alimentaria está indicada cuando el organismo necesita suplementación en la alimentación, pero muchas veces se realiza sin necesidad. Por ello, el presente estudio tiene como objetivo identificar los recursos ergogénicos y complementos alimenticios más consumidos, así como el nivel de conocimiento por parte de sus usuarios. Se realizó un estudio descriptivo con 62 fisicoculturistas de las ciudades de Coimbra, Ervília y Viçosa, Minas Gerais. Se utilizó un cuestionario validado con 17 preguntas discursivas y objetivas. Los suplementos proteicos fueron los más consumidos en las tres ciudades, seguidos de la creatina en la ciudad de Viçosa. Aunque los individuos son conscientes de los efectos adversos de los esteroides anabólicos, se observó una alta prevalencia del uso de estas sustancias. Se concluye que el consumo es frecuente, con orientación profesional en la ciudad de Viçosa y autoprescripción en Coimbra y Ervília, y que el nivel de conocimiento es insuficiente.