Variaciones del nivel de cortisol salival en bailarinas de danza del vientre
Resumen
Introducción y objetivo: Este estudio tuvo como objetivo evaluar el cortisol salival de bailarinas de danza del vientre antes y después de la clase de baile para verificar si esta práctica ayuda en el alivio del estrés. Materiales y Métodos: Se evaluaron 19 mujeres practicantes de danza del vientre que no realizan otras actividades físicas. La cuantificación de cortisol salival se realizó antes y después de la clase de baile de una hora de duración, también se preguntó a los participantes sobre el tiempo que ya practican la danza del vientre y el número de horas que practican a la semana. Los datos obtenidos se analizaron mediante la prueba de la t de Student para datos apareados. Resultados y Discusión: Se evidenció que las participantes que practican clases de danza del vientre por más de cuatro años, y las que practican por tres o más horas a la semana, obtienen una disminución significativa del cortisol salival luego de finalizada la clase. No se observaron cambios significativos para los practicantes de menos de cuatro años o que participaron en clases de baile por menos de tres horas a la semana. Se observa en la literatura que los niveles de cortisol salival pueden variar según el tipo de baile o actividad física, y el mismo se muestra reducido en bailes lentos, demostrando que los presentes datos corroboran con estudios publicados previamente. Conclusión: Los datos sugieren que el tiempo y la frecuencia de la práctica influyen en la disminución del cortisol salival y, consecuentemente, en el alivio del estrés.
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