Análisis comparativo del consumo de proteínas y suplementos por practicantes de spinning y musculación

Resumen

La búsqueda por la práctica de ejercicios físicos ya designa algunos efectos y cambios en la dieta adoptada por sus practicantes, especialmente cuando se compara un tipo de modalidad con otra. El estudio tuvo como objetivo realizar un análisis comparativo del consumo de proteínas y suplementos por practicantes de musculación y spinning en la ciudad de Itaperuna-RJ. Se evaluaron 30 practicantes de ejercicio físico, culturistas y spinning. Se realizó una entrevista con un cuestionario que abarcaba cuestiones relacionadas con el perfil de los deportistas, el ejercicio físico, el uso de suplementos y los hábitos alimentarios. Junto con el cuestionario se aplicó una anamnesis alimentaria, evaluando la dieta de un día habitual de entrenamiento. Los resultados mostraron que el consumo promedio de proteínas de los culturistas fue mayor (37,5%) en comparación con los practicantes de spinning (25,31%). Los culturistas consumían más complementos alimenticios (93,33%) que los individuos que practicaban spinning (13,33%). Por lo tanto, se concluye que el consumo de proteínas y suplementos fue mayor por parte de los fisicoculturistas en comparación con el spinning.