Uso de suplementos dietéticos por deportistas adolescentes de diferentes deportes

Resumen

El mercado de suplementos deportivos ofrece una serie de productos que prometen prolongar la resistencia, mejorar la recuperación, reducir la grasa corporal, aumentar la masa muscular, minimizar el riesgo de enfermedades o promover algún otro rasgo que mejore el rendimiento deportivo. Estudios han demostrado el uso excesivo de estos productos por parte de deportistas adultos y practicantes de ejercicio físico en gimnasios. Sin embargo, el uso por atletas adolescentes necesita más investigación. En ese sentido, el presente estudio tuvo como objetivo conocer el uso de complementos alimenticios por parte de adolescentes deportistas de diferentes deportes. Se realizó a 138 individuos, de ambos sexos, con edades comprendidas entre los 10 y los 17 años. Los participantes son atletas competitivos de varios deportes de un club de la capital paulista. Para la recolección de datos, se elaboró ​​un cuestionario con preguntas cerradas que contenía edad, sexo, horas de entrenamiento, modalidad practicada y preguntas relacionadas con la suplementación. Los resultados indican que en todas las modalidades hay uso de suplementos a base de hidratos de carbono (39,8%) y la natación utiliza todos los tipos de suplementos estudiados. De los 138 deportistas, el 34,1% informó no haber consumido nunca ningún suplemento nutricional (n=59). De los que consumen, la mayoría tiene como objetivo aumentar el rendimiento deportivo (36,6 %), fueron influenciados por la media (28,3 %) y nunca sintieron efectos secundarios (92,0 %). Se concluye que los suplementos nutricionales deportivos se utilizan en todos los deportes, especialmente en la natación. Cabe mencionar que es importante orientar a un profesional calificado, siendo el nutricionista deportivo, para la correcta prescripción de suplementos.