Hiponatremia en atletas
Resumen
El objetivo de este trabajo es comprobar, a través de una revisión bibliográfica, los efectos del consumo de líquidos y/o sodio durante el ejercicio prolongado, en las concentraciones plasmáticas de sodio y en el peso corporal. La hidratación excesiva de líquidos durante el ejercicio puede provocar una complicación médica conocida como hiponatremia o "intoxicación por agua". Esta patología se caracteriza por una disminución de la concentración sérica de sodio por debajo de los niveles normales (136-145mmol/L). El mecanismo de la hiponatremia no se comprende perfectamente. Una teoría defiende el consumo excesivo de agua y las pérdidas de sal a través del sudor en ejercicios prolongados que conducen a hipovolemia hiponatrémica, la otra teoría defiende la ingesta excesiva de líquido hipotónico que provoca hipervolemia o hiponatremia por dilución. La revisión se basó en 39 publicaciones sobre recomendaciones y debates sobre la hidratación en atletas y sobre la reposición de líquidos con agua o una bebida deportiva durante el ejercicio. En los estudios se utilizaron como instrumentos de recolección de datos la variación de peso antes y después de la carrera o tasa de pérdida de líquido, número total de vasos de líquido ingeridos, cuestionario que incluye tipo de dieta y medicación consumida, recolección y análisis de sangre de los atletas . . En la mayoría de los estudios evaluados se relacionó la hiponatremia con la sobrehidratación del deportista, sin embargo faltan estudios que aclaren la verdadera causa de la hiponatremia inducida por el ejercicio y un consenso sobre cómo prevenir esta patología en el deporte.
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