Métodos y estrategias utilizadas para la pérdida de peso precompetición en boxeadores
Resumen
El objetivo del presente estudio fue investigar los métodos y estrategias utilizados por los boxeadores para reducir el peso en la víspera de las competencias, analizando las posibles influencias en el rendimiento, considerando subjetivamente los aspectos fisiológicos y psicológicos. En la investigación, 14 luchadores masculinos con una edad media de 27,9±4,9 años, que llevan entrenando 11±4,9 años, compiten 6,5±3,9 años y con una frecuencia de 9,75±2,06 competiciones por año. Los resultados obtenidos demuestran que la mayoría (64%) utiliza métodos para ayudar en la pérdida de peso rápida. Métodos reportados: algunos atletas intensifican el entrenamiento en un 50%, otros entrenan con ropa de abrigo en un 7% y otro 30% reporta hacer ejercicios aeróbicos. De los datos analizados, se observa que la pérdida de peso precompetición es una realidad en el boxeo brasileño y los atletas creen que es una estrategia que los beneficia. Pudimos ver que cada deportista busca el método de adelgazamiento que más le conviene. De acuerdo con la bibliografía consultada, la pérdida de peso puede ocurrir y si está bien controlada se puede preservar el rendimiento y la salud del deportista, pero en algunos casos puede verse perjudicado el rendimiento, por la magnitud de la pérdida de peso, así como la estrategia utilizada. Concluimos que los atletas pierden mucho peso en los días previos a las competencias y utilizan métodos de pérdida de peso varias veces al año, lo que puede comprometer el rendimiento deportivo y la salud del luchador.
Citas
American College of Sports Medicine. Programas Apropriados e Impróprios para Perda de Peso. Apêndice 13 pág 630-634.
ACSM. Perda de Peso em Lutadores. In: Mcardle, W. D., Katch, F. I., Katch, V. L. Nutrição para o desporto e o exercício. Guanabara Koogan, 2001. pág 616-618.
Artioli, G.G.; Franchini, E.; Junior, A.H.L. Perda de Peso em Esportes de Combate de Domínio: Revisão e Recomendações aplicadas. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano. V.8, n.2, pg 92-101, 2006.
Bacurau, R.F. Nutrição e suplementação esportiva. Phorte Editora, 3 ed, 2005.
Bompa, T.O. Periodização: teoria e metodologia do treinamento. 4ª ed., São Paulo, Ed. Phorte, 2002.
Costa, L.O.P.; Samulki, D.M. Overtraining em atleta de alto nível – uma revisão literária. Revista Brasileira e Ciência e Movimento. 13(2) pg. 123-134, 2005.
Foss, M.L.; Keteyian, S.J. Bases Fisiológicas do Exercício e do Esporte. Ed. Guanabara Koogan, Rio de Janeiro, 2000.
Hirschbruch, M.D.; Carvalho, J.R. Nutrição Esportiva, Editora Manole, Tamboré Barueri SP, 2002.
Ide, B.N. Considerações sobre a redução da massa corporal antes das competições nas modalidades desportivas de luta. http://www.efdesportes.com Revista Digital; 10 (75), 2004.
Kininglam, R.B.; Gorenflo, D,W. Weight loss methods of high shool wrestlers. Med Sci Sport Exerc; 33(5): 810-813; 2001.
Mcardle, W.D.; Katch, F.I.; Katch, V.L. Nutrição para o desporto e o exercício. Guanabara Koogan, 2001.
Malheiro, A.S.; Gouveia, M.J. Ansiedade física social e comportamentos alimentares de risco em contexto desportivo. Análise Psicológica (2001). 1 (XIX): 143-155.
Silva, C.M. Perturbações alimentares em contextos desportivos: Um estudo comparativo. Analise Psicológica 2001, 1 (XIX): 131-141
Verkhoshanski, Y.V. Preparação de força especial. Rio de Janeiro, ed. Grupo Palestra Sport, 1995.
Zatziorsky, V.M.; Ciência e prática do treinamento de força. São Paulo, SP: Phorte Editora, 1999. 315p.
Los autores que publican en esta revista aceptan los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y otorgan a la revista el derecho de la primera publicación, con el trabajo licenciado simultáneamente bajo una Creative Commons Attribution License BY-NC que permite compartir el trabajo con el reconocimiento de autoría del trabajo y la publicación inicial en esta revista.
- Los autores están autorizados a celebrar contratos adicionales por separado, para la distribución no exclusiva de la versión del trabajo publicado en esta revista (por ejemplo, publicar en un repositorio institucional o como capítulo de un libro), con reconocimiento de autoría y publicación inicial en esta revista.
- Se permite y se anima a los autores a publicar y distribuir su trabajo en línea (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su página personal) en cualquier momento antes o durante el proceso editorial, ya que esto puede generar cambios productivos y aumentar el impacto y la cita del trabajo publicado (Consulte El Efecto del Acesso Abierto).