Estado de hidratación y composición corporal de jugadores de Flag American Football

Resumen

Objetivos: Evaluar el estado de hidratación y composición corporal de jugadores de fútbol americano de bandera. Métodos: Se trata de un estudio transversal realizado con jugadores de fútbol americano de bandera de ambos sexos de un club de Guarulhos. La composición corporal se evaluó midiendo el peso, la altura, los pliegues cutáneos y las circunferencias corporales. La evaluación de la pérdida de agua se realizó mediante el cálculo de la tasa de sudoración y el porcentaje de pérdida de peso corporal. Resultados: Se evaluaron 23 jugadores, con una edad promedio de 23 años. Se observó que siete atletas tenían un riesgo muy aumentado de enfermedades cardiovasculares, siendo también clasificados como sobrepeso por el IMC. Sin embargo, la mayoría de los jugadores tenían un bajo porcentaje de grasa corporal. Con respecto a la pérdida de agua, un atleta fue clasificado como levemente deshidratado; hubo una media de 0,49% de porcentaje de pérdida de peso y 1,33 ml/min de tasa de sudoración. La mayoría de los jugadores tenían síntomas de deshidratación como sed intensa, dolor de cabeza, calambres y sensación de pérdida de fuerza. Conclusión: Se concluye que existe la necesidad de un seguimiento nutricional individualizado del equipo para asegurar un buen estado de hidratación y mejora del estado nutricional, beneficiando así el entrenamiento, la competición y la salud de los individuos.