Intervento nutrizionale in soggetti che praticano ginnastica funzionale ai margini della spiaggia di Guarujá

Abstract

Con l'aumento della popolazione e la ricerca della qualità della vita, la domanda di attività fisica aumenta ogni giorno. E la ginnastica funzionale è oggi tra le modalità più ricercate, per la diversità che si verifica nelle classi. La pratica dell'attività fisica aiuta nella prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili - NCD, portando così a una vita sana per anni. L'attività fisica è uno strumento che dovrebbe essere utilizzato da tutti. L'obiettivo principale di questo studio era di valutare lo stato nutrizionale prima e dopo un intervento nutrizionale nei praticanti della modalità di ginnastica funzionale, ai margini della spiaggia di Guarujá-SP, per effettuare la diagnosi nutrizionale degli individui, sono state effettuate misurazioni antropometriche preso: peso; statura; e il bicipite, il tricipite, il sottoscapolare e le pieghe cutanee soprailiache. Lo stato nutrizionale è stato classificato in base all'indice di massa corporea (BMI) e alla percentuale di grasso. Tutti i partecipanti hanno ricevuto linee guida dietetiche attraverso volantini individuali. È da notare che una buona abitudine alimentare è un fattore determinante per la salute futura di ogni individuo, ma per raggiungere una migliore qualità della vita è necessario che le persone scelgano cambiamenti alimentari e pratichino attività fisica ogni giorno.