Livello di conoscenza dell'alimentazione da parte dei bodybuilder di Fortaleza

Abstract

Questo studio mirava a valutare il livello di conoscenza dei bodybuilder sulla nutrizione pre e post-allenamento, l'idratazione durante l'esercizio, l'apprendimento dell'assunzione di integratori e dove questi individui ottengono informazioni nutrizionali. Hanno partecipato a questo studio 72 bodybuilder che hanno risposto a un questionario. I risultati indicano una predominanza femminile del 63,9% e un'istruzione superiore completa del 50% tra i partecipanti. L'obiettivo principale dell'esercizio era la qualità della vita del 61,1% con un'associazione opposta con l'uso di integratori del 30,6%, più alta tra le donne, con lo scopo principale di aumentare l'indole. Per quanto riguarda l'idratazione, il 94,4% consuma solo acqua. Il 34,7% dei partecipanti giudica falso che il consumo di proteine ​​sia fondamentale per ottenere riserva di energia nel pre-workout. Il consumo di carboidrati è essenziale dopo l'allenamento secondo il 43% dei partecipanti. La principale fonte di informazioni nutrizionali è ottenuta attraverso gli operatori sanitari. Si conclude che è stato possibile osservare che c'era una buona conoscenza dei partecipanti sui punti studiati, ma l'orientamento del nutrizionista è fondamentale.