Relazione tra consumo di cibo, esercizio fisico e dismenorrea primaria nelle donne di età compresa tra 18 e 40 anni a Belém-PA

Abstract

Introduzione: la dismenorrea primaria è una delle principali lamentele nel 50-90% delle donne, solitamente accompagnata da altri sintomi che compromettono le loro attività quotidiane. Poiché dieta ed esercizio fisico contribuiscono a numerosi benefici, come la riduzione delle malattie croniche non trasmissibili, è importante verificare se il consumo di cibo e l'attività fisica giovano al miglioramento della condizione. Obiettivo: Analizzare la relazione tra consumo di cibo, esercizio fisico e dismenorrea primaria. Materiali e metodi: Sono stati valutati cinquanta volontari, di cui 25 del gruppo di controllo con donne sedentarie e 25 praticanti di esercizio fisico. È stato applicato un questionario con domande relative al consumo di cibo e all'esercizio fisico. Per verificare l'intensità dei crampi mestruali, è stata utilizzata la Visual Analog Pain Scale (VAS) secondo Collins ed altri (1997). Discussione: Le donne che praticavano esercizio fisico avevano un'intensità minore nei crampi mestruali rispetto a quelle sedentarie. Per quanto riguarda il consumo di cibo degli intervistati, vi è stata una maggiore prevalenza di cibi dolci (cioccolato), sia sedentari che praticanti di esercizio fisico. Risultati: si può osservare che l'88% dei praticanti di esercizio fisico ha riferito di sentire l'intensità della colica tra lieve e moderata, e delle donne sedentarie, il 92% ha riferito di sentire l'intensità da moderata a intensa. L'80% delle donne intervistate in entrambi i gruppi ha segnalato una preferenza per i cibi dolci, essendo il cioccolato. Non sono state osservate correlazioni significative tra le variabili. Conclusione: La pratica regolare dell'esercizio fisico e una dieta equilibrata sono strategie positive per alleviare i sintomi inerenti alla dismenorrea primaria.