Studio comparativo del comportamento glicemico nell'esercizio aerobico e di forza in individui fisicamente attivi e condizioni quotidiane

  • Natália Madeira da Costa Santos Programa de Pós-Graduação Lato-sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Universidade Federal de Pernambuco- UFPE
  • Jordanna Vasconcelos Pires Programa de Pós-Graduação Lato-sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Universidade Federal de Mato Grosso - UFMT
  • João Carlos Nunes Universidade de Cuiabá- Faculdade de Educação Fí­sica
  • Francisco Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
Parole chiave: Glicemia, Esercizi di aeróbica, Esercizio di forza, Consizioni abituali

Abstract

La vita moderna ha portato innumerevoli benefici alla società, ma anche alcuni problemi derivanti da questa evoluzione, che hanno portato ad un aumento della sindrome metabolica in gran parte della popolazione. Con l'obiettivo di analizzare il comportamento della glicemia in due tipi di esercizi, aerobico e di forza, in normali condizioni quotidiane, dieci studenti maschi, adattati agli esercizi, da una palestra di Cuiabá. Hanno eseguito l'esercizio aerobico di venti minuti su un tapis roulant, ad un'intensità dal 70 all'80% della frequenza cardiaca massima, e nell'esercizio di forza hanno eseguito la Leg Press 45° e la Bench Press con bilanciere, ad un'intensità di 70 all'80% dell'1RM, precedentemente determinato. I prelievi di sangue per la misurazione della glicemia sono stati eseguiti durante l'esercizio aerobico come segue: A riposo e ogni cinque minuti del test, fino al completamento dei venti minuti del test. Nell'esercizio di forza la raccolta iniziava a riposo, alla quinta e decima ripetizione di ogni esercizio eseguito. I test hanno mostrato una relazione significativa (p<0,036) per l'esercizio aerobico e (p<0,008) per l'esercizio di forza. Se ne deduce che la glicemia si comporta in modo differenziato in generale, dove nell'esercizio aerobico la glicemia si riduce a fine prova a valori inferiori a quelli iniziali, e già nell'esercizio di forza si osserva il contrario , dove i valori glicemici finali erano maggiori di quelli iniziali, quindi la variazione della glicemia dipenderà dall'esercizio svolto e dalla presenza o meno di cibo.

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Pubblicato
2012-01-12
Come citare
Santos, N. M. da C., Pires, J. V., Nunes, J. C., & Navarro, F. (2012). Studio comparativo del comportamento glicemico nell’esercizio aerobico e di forza in individui fisicamente attivi e condizioni quotidiane. RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 3(18). Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/148
Fascicolo
V. 3 N. 18 (2009)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

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