Indice di qualità alimentare degli operatori di attività fisica in palestra

  • Renata Rodrigues Araújo Universidade Paulista-UNIP, Brasília-DF, Brasil.
  • Renata Costa Fortes Universidade Paulista-UNIP, Brasília-DF, Brasil.
Parole chiave: Cibo, Nutrizione, Attività fisica, Accademia, Culturismo

Abstract

Introduzione: L'alimentazione ha un rapporto diretto con la prevenzione e il trattamento delle malattie, nonché con la pratica di attività fisiche, che migliorano le capacità e le prestazioni durante l'allenamento. Obiettivo: L'obiettivo di questo lavoro è stato quello di analizzare l'indice di qualità alimentare dei praticanti di attività fisica in palestra. Materiali e metodi: si tratta di uno studio trasversale descrittivo, condotto in una palestra di bodybuilding nel Distretto Federale, da settembre a ottobre 2019. Sono stati valutati 50 studenti di entrambi i sessi. È stato applicato un questionario con 5 domande sull'importanza di un'alimentazione sana associata all'attività fisica e un promemoria 24 ore su 24. Risultati e discussione: secondo IASad, 14 (28%) hanno una dieta di scarsa qualità, 17 (34%) necessitano di miglioramenti e 19 (38%) una dieta di buona qualità. Conclusione: Si può concludere che, secondo le ricerche effettuate, la dieta di chi pratica attività fisica è adeguata. Poiché la qualità della dieta è adeguata, i risultati attesi saranno imminenti.

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Pubblicato
2023-12-28
Come citare
Araújo, R. R., & Fortes, R. C. (2023). Indice di qualità alimentare degli operatori di attività fisica in palestra. RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 17(106), 544-550. Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1584
Fascicolo
V. 17 N. 106 (2023)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

Copyright (c) 2023 Renata Rodrigues Araújo, Renata Costa Fortes

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