Consumo di integratori alimentari nei praticanti di attività fisica nelle palestre di Belo Horizonte-MG
Abstract
Il consumo di integratori alimentari da parte dei frequentatori di palestra è in aumento e spesso effettuato senza l'indicazione e il monitoraggio di un professionista qualificato. Pertanto, l'obiettivo di questa ricerca è stato quello di identificare la prevalenza dell'uso di integratori alimentari da parte dei praticanti di attività fisica nelle palestre di Belo Horizonte. Sono stati valutati un totale di 277 praticanti di attività fisica (50,9% uomini) di età compresa tra i 18 ei 59 anni, distribuiti in 28 palestre tra le 9 regioni amministrative della città. Tutti hanno risposto a un questionario progettato per questa ricerca. Di questi, il 63,2% ha dichiarato di aver praticato regolarmente attività fisica per più di un anno e il 51% tra le 3 e le 6 ore settimanali. Per quanto riguarda il consumo di integratori alimentari, 122 (44%) hanno riferito di consumare alcuni integratori attualmente e gli integratori più consumati erano proteine del siero di latte, creatina, aminoacidi a catena ramificata e pre-allenamento. Questo consumo è regolare (cinque o più volte a settimana) nel 33,2% dei volontari e il 37,7% spende tra R $ 100,00 e R $ 200,00 al mese per questi prodotti. Anche se la maggioranza ha riferito di sapere che il consumo di integratori senza la guida di un professionista qualificato può comportare rischi per la salute, solo il 30,3% del campione ha avuto un'indicazione dal nutrizionista. Questo studio permette di concludere che il consumo di integratori alimentari nei frequentatori di palestra a Belo Horizonte è frequente e spesso effettuato senza la guida di un professionista qualificato. Questo studio rafforza l'importanza dell'educazione nutrizionale con questa popolazione al fine di garantire la sicurezza per l'uso di questi prodotti, cercando una migliore salute e prestazioni fisiche.
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