Benefici della dieta e dell'esercizio fisico di resistenza nella riduzione dell'ipertensione arteriosa

  • Alena Fernandes Sant'ana Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva
  • Aline Romera de Oliveira Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva
  • Bruno Estevão Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva
  • Talita Ajeje Andrade Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva
Parole chiave: Ipertensione arteriosa, Esercizio di resistenza, Ipotensione arteriosa post-esercizio, Pressione sanguigna

Abstract

L'ipertensione arteriosa sistemica (SAH) è una condizione clinica multifattoriale ed è riconosciuta come uno dei più importanti fattori di rischio per lo sviluppo di ictus e infarto del miocardio. I valori di riferimento della PA considerati normali sono ≤ 120 mmHg per la pressione sistolica (PAS) e ≤ 80 mmHg per la pressione diastolica (PAD), mentre i valori ≥ 140 mmHg (PAS) e/o ≥ 90 mmHg (PAD) sono considerati SAH. Uno stile di vita sedentario e fattori dietetici sono fattori che possono essere associati ad un aumento della pressione sanguigna. Diversi studi hanno indicato che la pratica di esercizi con i pesi può causare importanti cambiamenti della pressione sanguigna. Diversi studi hanno dimostrato un effetto benefico dell'esercizio sulla pressione sanguigna. Poiché la pressione arteriosa sistemica è un'entità ad alta prevalenza e ad alta morbilità e mortalità nella popolazione, l'esercizio fisico e la dieta svolgono un ruolo importante come elemento non farmacologico per il controllo o come coadiuvante del trattamento farmacologico.

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-SociedadeBrasileiradeHipertensão–SBH. Diretrizes Brasileiras de Hipertensão VI. Revista Hipertensão. Vol. 13. Ano. 13. Num. 1. 2010.

Pubblicato
2012-01-13
Come citare
Sant’ana, A. F., Oliveira, A. R. de, Estevão, B., Andrade, T. A., & Navarro, A. C. (2012). Benefici della dieta e dell’esercizio fisico di resistenza nella riduzione dell’ipertensione arteriosa. RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 4(20). Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/175
Fascicolo
V. 4 N. 20 (2010)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

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