Profilo del consumo termogenico da parte dei praticanti di attività fisica nelle palestre e identificazione dei possibili effetti avversi

Abstract

Obiettivo: Definire il profilo del consumo termogenico nelle palestre e identificare i possibili effetti negativi associati all'uso di queste sostanze. Materiali e metodi: uno studio trasversale, descrittivo e quantitativo è stato condotto in tre palestre nello stato di Alagoas, due accademie situate nella capitale di Maceió e un'altra nella città di Palmeira dos Índios, con praticanti di attività fisica che consumano termogenici supplementi, di età compresa tra i 18 ei 65 anni, di entrambi i sessi, che hanno volontariamente accettato di partecipare alla ricerca. Risultati e discussione: Lo studio ha avuto 217 partecipanti di entrambi i sessi, con la maggioranza tra i 18 ei 30 anni, di cui il 64,93% praticava allenamento con i pesi e aerobica. Per quanto riguarda gli integratori termogenici, il 35,48% degli individui ha riferito di aver consumato, di questi il ​​63,3% ha avuto reazioni avverse come aumento della temperatura corporea, agitazione, mal di testa e insonnia. Secondo chi utilizza le sostanze, solo il 35,06% lo fa su indicazione di un nutrizionista; gli altri consumano senza la guida di un professionista qualificato. È stato inoltre rilevato l'uso di sostanze illegali che possono portare diversi effetti collaterali indesiderati e dannosi per la salute. Conclusione: la maggior parte del campione ha riferito di aver avuto effetti avversi dopo l'uso di termogenici, che possono causare danni alla salute. Si suggerisce di realizzare campagne educative nelle palestre sull'importanza della guida di un professionista qualificato per l'indicazione e la prescrizione di integratori termogenici secondo le quantità, i fabbisogni e le raccomandazioni di tempi adeguati come fondamentali per un consumo sicuro.