Profilo nutrizionale e composizione corporea relativi all'incidenza degli infortuni nei corridori di Rio do Sul-SC
Abstract
La corsa su strada sta guadagnando popolarità nel mondo, molti atleti cercano di ottimizzare le proprie prestazioni attraverso un allenamento e un'alimentazione adeguati, tuttavia, c'è stata un'alta incidenza di infortuni nei praticanti di questa modalità. L'obiettivo della presente ricerca era di valutare il profilo nutrizionale, la composizione corporea correlata all'incidenza degli infortuni nei corridori nella città di Rio do Sul-SC. Il campione era composto da 24 corridori di entrambi i sessi di età compresa tra i 18 ei 60 anni. Il consumo alimentare di macronutrienti, alcuni micronutrienti e il dispendio energetico totale è stato valutato attraverso il richiamo di 24 ore. La composizione corporea è stata valutata attraverso misurazioni di peso, altezza e pliche cutanee e la presenza di lesioni durante la corsa, attraverso il Referred Morbidity Survey (IMR). Si è osservato che il consumo di nutrienti, per la maggior parte, era adeguato, poiché il consumo medio di energia era inferiore a quello consigliato, a causa di un basso consumo di carboidrati. Il profilo antropometrico è stato presentato adeguatamente e per quanto riguarda le lesioni si può notare un numero considerevolmente elevato, con il ginocchio come la sede più colpita. Non è stato possibile mettere in relazione, attraverso la ricerca, se l'aumento di queste lesioni possa essere dovuto ad un'alimentazione inadeguata, poiché diversi sono i fattori che possono determinarne l'insorgenza. Tali risultati rafforzano l'importanza di linee guida di corretta alimentazione non solo per migliorare le prestazioni fisiche degli atleti, ma anche per supportare il recupero da possibili infortuni.
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