Perfil e hábitos de hidratação dos corredores de rua de Curitiba, categoria amador

Everson Rodrigues Pereira; Fabiana Ribeiro de Assis; Francisco Navarro

Everson Rodrigues Pereira Programa de Pós- Graduação lato- Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercício: Prescrição do Exercício
Fabiana Ribeiro de Assis Programa de Pós- Graduação lato- Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercício: Prescrição do Exercício
Francisco Navarro Programa de Pós- Graduação lato- Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercício: Prescrição do Exercício. Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício

Parole chiave: Idratazione, Disidratazione, In esecuzione, Prestazione

Abstract

Introduzione: La corsa è uno sport ad alto dispendio energetico, con conseguente possibile disidratazione di questi atleti. Il che può portare a un calo delle prestazioni di questi individui durante l'allenamento o le competizioni. Obiettivo: L'obiettivo di questa ricerca è verificare il profilo degli atleti corridori a Curitiba e discutere l'importanza dell'idratazione per mantenere i livelli di prestazione. Materiali e metodi: sono stati valutati 72 atleti di sesso maschile, età media 41,75 ± 12,32 anni. La metodologia utilizzata è stata di tipo esplorativo, attraverso un'intervista descrittiva, utilizzando un questionario composto da 9 domande oggettive, elaborato dagli autori della ricerca. Risultati: i risultati hanno indicato che 64 atleti hanno l'acqua come principale mezzo di idratazione, solo 20 atleti usano bevande isotoniche e 40 valutano il loro livello di idratazione sentendo la sete. Il monitoraggio da parte di un professionista dell'educazione fisica non è presente in 39 degli atleti intervistati. Discussione: i risultati suggeriscono che gli atleti hanno una serie di abitudini di idratazione inadeguate e valutano in modo errato il loro livello di disidratazione. Poiché tali abitudini possono influire direttamente sulla salute degli atleti, osservando che hanno indicato la promozione della salute attraverso la corsa come obiettivo principale. Si conclude che mancano un monitoraggio e una guida professionale specializzata per questi atleti.

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Profilo e abitudini di idratazione dei corridori di strada a Curitiba, categoria amatoriale

Abstract

Riferimenti bibliografici