Effetti della teacrina per i praticanti di attività fisica

  • Marco Aurélio Lopes da Gama Lustosa Universidade Federal do Tocantins, Coordenação do Curso de Nutrição, Palmas, Tocantins, Brasil.
  • Iraildo Francisco Soares Universidade Federal do Piauí, Programa de Pós-Graduação em Alimentos e Nutrição, Teresina, Piauí, Brasil.
Parole chiave: Teacrino, Prestazione, Indivíduo attivo

Abstract

L'utilizzo di risorse ergogeniche sono tecniche utilizzate dai praticanti di attività fisica per migliorare le prestazioni sportive. Il composto teacrino fornisce effetti nutrizionali ergogenici, aumentando la produzione di energia e migliorando le prestazioni nelle attività fisiche. In questo lavoro si è voluto realizzare un'indagine bibliografica sugli effetti della teacrina nei praticanti di attività fisica, valutandone i benefici, i tempi, il dosaggio e gli effetti avversi. Questo è uno studio di revisione sistematica che ha utilizzato la strategia PICOT e ha seguito le strategie PRISMA per la sua preparazione. Lo strumento Cochrane Library è stato utilizzato per valutare la qualità metodologica degli studi inclusi. Theacrine ha aumentato le prestazioni di forza massima nella distensione su panca e nello squat, ha aumentato il tempo di esecuzione fino all'esaurimento e ha migliorato la valutazione dello sforzo percepito. Non sono stati osservati cambiamenti nei parametri farmacocinetici e farmacodinamici. Non ci sono stati cambiamenti con l'assunzione di macronutrienti, la composizione corporea, i marcatori biochimici, l'umore e il profilo di concentrazione. Nell'analisi della review è stato possibile verificare gli effetti benefici della teacrina come nutrizionale ergogenico, senza standardizzazione nel dosaggio e nel tempo. L'uso non ha mostrato effetti avversi e/o tossicologici.

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Pubblicato
2023-07-26
Come citare
Lustosa, M. A. L. da G., & Soares, I. F. (2023). Effetti della teacrina per i praticanti di attività fisica. RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 17(104), 374-381. Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/2164
Fascicolo
V. 17 N. 104 (2023)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

Copyright (c) 2023 Marco Aurélio Lopes da Gama Lustosa, Iraildo Francisco Soares

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