Uso degli integratori tra i bodybuilder nelle palestre

Abstract

La preoccupazione per la salute e un fisico migliore è una realtà nella società e ciò si riflette nell'aumento dei bodybuilder e nella ricerca di integratori alimentari. L'obiettivo di questo studio era di valutare il consumo di integratori alimentari da parte dei bodybuilder in due palestre di Montes Claros-MG. È stato condotto uno studio trasversale, con un campione non probabilistico, composto da 94 individui di età compresa tra 18 e 51 anni, che praticano bodybuilding. È stato utilizzato convalidato da Vieira (2018), applicato di persona in due palestre di Montes Claros e online. Dei partecipanti, il 50% erano uomini, l'età media era di 26,5 anni; Il 52,1% si è allenato cinque volte a settimana o più, il 92,5% ha svolto allenamenti pari o superiori ad un'ora. Di tutti i partecipanti, l'85,1% aveva già utilizzato qualche integratore e le predominanti erano le proteine ​​del siero di latte (85%) e la creatina (77,5%). La principale fonte di prescrizione era l'iniziativa personale con il 58,8% e l'obiettivo principale dell'utilizzo degli integratori era l'aumento della massa muscolare (83,8%). È stata riscontrata una differenza significativa nell’uso degli integratori tra uomini e donne, mostrando un maggiore utilizzo da parte degli uomini. Si è concluso che vi era un uso significativo di integratori alimentari senza un'adeguata prescrizione e guida da parte del professionista appropriato. Ciò può portare ad un uso errato che porta ad effetti collaterali.