Consumo di integratori alimentari da parte di praticanti di attività fisica nelle palestre di Sete Lagoas-MG
Abstract
Questo studio si propone di valutare il consumo di integratori alimentari da parte dei praticanti di attività fisica nelle palestre di Sete Lagoas-MG, attraverso l'analisi del numero di consumatori, i tipi di prodotti ingeriti, le fonti di indicazione, le attività fisiche praticate, la frequenza dei consumi e altre informazioni, contribuendo così a futuri studi e programmi di educazione alimentare. Il campione era composto da 94 studenti, 66 uomini e 28 donne, di età compresa tra i 18 ei 40 anni, che frequentavano almeno tre volte alla settimana, per almeno sessanta minuti al giorno, la pratica di esercizi fisici. È stato utilizzato un questionario composto da 17 domande sul consumo di integratori. Dei 94 volontari, il 70% erano uomini e il 30% donne, il 60% aveva la scuola superiore, il 32,9% praticava esercizio fisico tra 7 mesi e 1 anno, 5 volte a settimana, con un carico di lavoro da 1 ora a 2 ore. L'insieme delle diverse attività fisiche è stato il più citato 43,6%. La principale fonte di indicazione è stata l'educatore fisico 48%, i prodotti più citati sono stati proteine 58%, carboidrati 21%. La domanda di attività fisica è in crescita, sia tra gli uomini che tra le donne, l'insieme delle diverse attività fisiche, è associato al bodybuilding con un'attività aerobica. L'integratore più utilizzato sono le proteine, per aumentare la massa muscolare. Aumenta l'utilizzo degli integratori e aumenta il numero di prodotti esistenti che suggeriscono numerosi benefici nella pratica sportiva, tuttavia gli effetti sono scarsi o scientificamente provati.
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