Efficacia dell'integrazione di acido fosfatidico in individui sottoposti ad allenamento con resistenza: revisione sistematica
Abstract
Nonostante più di 50 anni di ricerca, il campo della nutrizione sportiva continua a crescere rapidamente. Il focus della ricerca tradizionale si è concentrato sulle strategie per massimizzare la performance competitiva, dato che i dati emergenti nell’ultimo decennio hanno dimostrato come la disponibilità di macronutrienti e micronutrienti possa svolgere un ruolo di primo piano nella regolazione delle vie di segnalazione cellulare che modulano gli adattamenti del muscolo scheletrico all'allenamento di resistenza e resistenza. L'obiettivo di questo studio era di effettuare un'indagine bibliografica raccogliendo informazioni dalle piattaforme elettroniche SciELO e PubMed sull'efficacia dell'integrazione di acido fosfatidico nell'aumento di massa muscolare nei praticanti di esercizi con resistenza, oltre a valutare i meccanismi fisiologici dell'assunzione di acido fosfatidico . Questo è uno studio di revisione sistematica in cui ho utilizzato la strategia PICOT e ho seguito le strategie PRISMA per la sua preparazione. Sulla base dei dati di PubMed e SciELO, il forum ha rilevato 29 articoli non totali, ovvero 29 articoli appartengono a PubMed e 0 a SciELO, due 29 articoli hanno trovato 10 associavam o acido fosfatidico con formazione resistente e forum utilizzati nella lettura precedente. Si conclude che l’integrazione di acido fosfatidico insieme ad un protocollo di allenamento contro resistenza può svolgere un ruolo nella forza muscolare e nel non accumulo di tessuto magro, ulteriori indagini dovrebbero essere effettuate cercando di standardizzare il protocollo di intervento e i metodi di analisi, dato che non esiste C’è stato un consenso sulla differenza significativa tra gli studi citati.
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