L'influenza della ginnastica lavorativa e della qualità alimentare aziendale sui sintomi del dolore nei dipendenti del settore amministrativo
Abstract
Le malattie legate al lavoro (WMSD) sono molto comuni nei lavoratori del settore amministrativo, in quanto gli ambienti non sono ergonomici. Mantenere la postura per diverse ore e il lavoro con sforzi ripetitivi può portare a dolore, rendendo impossibile all'individuo svolgere le proprie attività. Questo studio mirava a verificare l'efficacia della pratica della ginnastica lavorativa (GL) nel ridurre il dolore dei dipendenti del settore amministrativo e ad identificare possibili nutrienti che possono aggravare l'infiammazione nella dieta offerta dall'azienda. In un campione di 30 dipendenti del settore amministrativo di un'azienda metallurgica. Sono stati randomizzati due gruppi: un gruppo di controllo che non avrebbe partecipato a nessuna delle sessioni di ginnastica del lavoro e il gruppo di ginnastica del lavoro (GL) che avrebbe effettivamente partecipato alle sessioni di GL, tre volte alla settimana nella ginnastica della pausa al mattino. La percezione del dolore e il questionario sulla qualità della vita sono stati valutati rispettivamente all'inizio del programma e alla fine del programma trimestrale, durante le giornate di ricerca sono stati raccolti i richiami alimentari aziendali. Il criterio di scelta dell'azienda è stato quello di non aver mai partecipato ad un programma strutturato di attività fisica nell'ambiente di lavoro. I risultati suggeriscono che il GL è stato soddisfacente nel ridurre il livello di dolore, migliorare la qualità della vita e ridurre lo stress dei campioni partecipanti al gruppo di ginnastica; inoltre, si è rivelato efficace nel valutare la dieta imprenditoriale e nell'identificare possibili precursori dell'aumento dell'infiammazione dolorosa. I 3 mesi di pratica GL sembrano essere stati sufficienti per incoraggiare la pratica dell'attività fisica e fornire un miglioramento della qualità della vita di questi lavoratori, che può essere facilmente implementato, raggiungendo un buon tasso di aderenza.
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