L'effetto del tè verde (Camellia Sinensis) sulla riduzione del grasso corporeo e della circonferenza addominale delle donne che praticano Jump Fit in una palestra della città di São José-SC
Abstract
Obiettivo: valutare l'integrazione di tè verde (Camellia Sinensis) con la pratica del Jump Fit, al fine di indurre una riduzione della circonferenza addominale e del grasso corporeo. Materiali e Metodi: Il campione era costituito da un gruppo di tre donne cui era stato somministrato un integratore con 500 mg di tè verde e tre donne che avevano ricevuto un placebo. Risultati: Durante l'integrazione con tè verde si è verificata una riduzione del peso, della circonferenza addominale e del grasso corporeo. Nel gruppo placebo, si è verificato un aumento di peso e una diminuzione meno significativa del grasso corporeo e della circonferenza addominale. Discussione: l'integrazione di tè verde sembra aver interferito in modo significativo nella riduzione di peso, circonferenza e grasso corporeo, con una piccola riduzione e aumento di peso nel periodo del placebo. Conclusione: il tè verde sembra essere efficace per ridurre il peso corporeo. Sembra che 500 mg somministrati per sessanta giorni abbiano un effetto positivo sul grasso corporeo e sulla circonferenza addominale.
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