Valutazione della composizione corporea di donne frequentanti una SPA, sottoposte a dieta da 1200 Kcal e attività fisica per 7 giorni

  • Bárbara Cintia Sorregotti Gilli Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
Parole chiave: Obesità, Dieta, Esercizio

Abstract

Introduzione: Le donne che frequentano una SPA nell'interno di San Paolo sono state studiate per valutare le percentuali di acqua, massa magra e massa grassa prima e dopo sette giorni, con dieta ed esercizio fisico. C'è stata perdita di peso e persino un miglioramento della composizione corporea. Obiettivo: valutare la perdita e/o l'aumento di massa muscolare, grasso e acqua corporea e confrontare la valutazione fisica iniziale e finale di donne che frequentano una SPA, che hanno seguito una dieta da 1200 kcal associata all'attività fisica. Materiali e Metodi: Lo studio è stato condotto su 15 donne di età compresa tra 24 e 68 anni. La valutazione è stata eseguita misurando il peso e l'altezza e l'impedenza bioelettrica. Risultati e discussione: sono state calcolate la media e la deviazione standard dei risultati ottenuti all'inizio e alla fine dello studio ed è stata notata una differenza significativa tra le variabili valutate. Conclusione: durante sette giorni di monitoraggio, con una dieta da 1200 kcal, esercizi fisici di lieve intensità, si è verificata una perdita di peso, cioè una riduzione della percentuale di grasso corporeo e un aumento della percentuale di massa muscolare e di acqua corporea.

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Pubblicato
2012-04-13
Come citare
Gilli, B. C. S. (2012). Valutazione della composizione corporea di donne frequentanti una SPA, sottoposte a dieta da 1200 Kcal e attività fisica per 7 giorni. RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 5(27). Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/252
Fascicolo
V. 5 N. 27 (2011)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

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