Valutazione della conoscenza delle fonti alimentari e dell'uso di integratori sportivi nei frequentatori di palestra Fitness Club a Guarulhos
Abstract
Obiettivo: valutare la conoscenza delle fonti alimentari e l'uso di integratori sportivi nelle persone che frequentano la palestra Fitness Club di Guarulhos. Materiali e metodi: è stato condotto uno studio con analisi descrittiva, da un questionario, composto da 12 domande a risposta multipla, sono stati valutati 25 studenti di entrambi i sessi di età compresa tra i 20 ei 50 anni. Risultati: è stato rilevato che il 48% (n=12) utilizza qualche tipo di integratore sportivo, i più utilizzati sono BCAA 25% (n=3), Maltodestrina 25% (n=3,) Whey Protein 75% (n=9 ) e Thermogenics 8% (n=1) per quanto riguarda la conoscenza delle fonti di nutrienti, la funzione degli integratori di proteine e carboidrati, le risposte corrette sono state 100% (n=25), 76% (n=19) e 76% (n=19) rispettivamente. Conclusione: degli studenti valutati, il 100% è stato in grado di rispondere correttamente alle fonti alimentari e il 48% utilizza integratori sportivi.
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