Profilo del consumo di integratori alimentari da parte di praticanti di esercizio fisico nelle palestre della città di Vitória da Conquista - BA
Abstract
L'obiettivo del presente studio era verificare il consumo di integratori alimentari in praticanti di esercizio fisico, di età compresa tra i 18 ei 60 anni, nelle palestre di Vitória da Conquista -BA. Questa è una ricerca descrittiva. Il campione era composto da 137 individui, 46 dei quali utilizzatori di integratori alimentari (47,5% maschi e 52,5% femmine). Il consumo di integratori alimentari è stato determinato applicando un questionario adattato delimitato nelle variabili: integratore più utilizzato, scopo dell'uso, uso corretto, chi lo ha indicato. Gli integratori più consumati sono stati Whey Protein (n=11) Thermogenic (n=11), BCAA (n=5) con consumo giornaliero (52%). L'obiettivo principale dell'integrazione era l'ipertrofia muscolare e l'80% era soddisfatto dell'uso. L'indicazione dell'integratore è stata fatta nel 33% dei casi dal nutrizionista. La spesa per integratori alimentari variava da R $ 51,00 a 75,00 (31%). Il tempo di esercizio fisico è risultato da 3 a 6 ore settimanali (48%), il 49% pratica esercizi per più di 1 anno con l'obiettivo di aumentare la massa muscolare (50%) e la modalità più praticata è il bodybuilding (39%) . Si è concluso che sebbene la prescrizione da parte del professionista qualificato fosse più alta, l'uso di integratori nel gruppo analizzato è basso, tuttavia, c'è sempre bisogno di educazione alimentare per garantire la sicurezza nel loro uso.
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