Effetto della supplementazione di acidi grassi polinsaturi sul profilo lipidico delle donne sedentarie e fisicamente attive con BMI ≥ 25Kg/m²

  • Eline das Neves Gabriel de Jesus Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Especialização em Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica: Nutrição Esportiva. Bacharel em Nutrição pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB)
  • Francisco Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Especialização em Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica: Nutrição Esportiva. Universidade Federal do Maranhão - UFMA
Parole chiave: Profilo lipidico, Omega 3, Stile di vita sedentario, Attività fisica

Abstract

Obiettivo: verificare la variazione del profilo lipidico derivante dall'integrazione di acidi grassi polinsaturi (omega-3), confrontando donne sedentarie e praticanti di attività fisica. Materiali e metodi: sono state selezionate otto donne di età compresa tra 30 ± 4,08 anni, peso 69 ± 3,3 kg, altezza 1,60 ± 0,05 me BMI ≥25 kg/m². Il campione è stato suddiviso in 2 gruppi, uno di praticanti di attività fisica e l'altro di individui sedentari. Sono stati istruiti a tenere un registro degli alimenti per una settimana, dopodiché sono stati sottoposti a prelievo di sangue per l'analisi dei marcatori lipidici. I partecipanti hanno ricevuto l'integratore di omega-3 (3 capsule da 1000 mg di olio di pesce al giorno) con ciascuna capsula composta da 180 mg di EPA e 120 mg di DHA da assumere per 30 giorni. Risultati: In relazione al profilo plasmatico, i parametri di LDL e TG per gli individui che praticano attività fisica hanno mostrato significatività statistica (p < 0,01 ep = 0,01; rispettivamente). Nei soggetti sedentari non è stata osservata alcuna alterazione significativa. Discussione: diversi studi hanno scoperto che gli alimenti ricchi di omega-3 e l'attività fisica migliorano il profilo lipidico degli individui sottoposti a queste procedure. Conclusione: sono necessari ulteriori studi, con un maggiore controllo della dieta, una maggiore frequenza di esercizio settimanale e un periodo di integrazione.

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Pubblicato
2012-05-05
Come citare
Jesus, E. das N. G. de, & Navarro, F. (2012). Effetto della supplementazione di acidi grassi polinsaturi sul profilo lipidico delle donne sedentarie e fisicamente attive con BMI ≥ 25Kg/m². RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 5(28). Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/272
Fascicolo
V. 5 N. 28 (2011)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

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