Valutazione del consumo di integratori alimentari nelle palestre di Guará-DF
Abstract
Obiettivo: Valutare il consumo di integratori alimentari nelle palestre di Guará/DF. Materiali e Metodi: Questo studio è stato condotto con gli studenti iscritti alle palestre della città di Guará nel Distretto Federale dal 10/10/2011 al 30/11/2011 Il campione era composto da 110 individui di entrambi i sessi. Tutti i partecipanti hanno firmato un modulo di consenso informato. Risultati: Delle 110 persone, 86 hanno affermato di aver utilizzato un qualche tipo di integratore.L'integratore più utilizzato era la proteina del siero di latte 62 (75%).Nutrizionista e di propria iniziativa. La ragione per l'utilizzo di integratori era che 62 (75%) cercano di aumentare la massa muscolare. Discussione: La scoperta che gli uomini usano più integratori rispetto alle donne è in linea con altri studi che mostrano che i maschi sono i principali consumatori di integratori. Diversi sono i motivi che portano al consumo di integratori alimentari da parte dei praticanti di attività fisica, tra i quali aumentare la massa muscolare e aumentare l'energia e le prestazioni atletiche. Conclusione: Sulla base di diversi studi, possiamo vedere che l'uso di integratori alimentari da parte di praticanti di esercizio fisico è in aumento. Ogni giorno cresce il numero di prodotti esistenti che suggeriscono numerosi benefici nella pratica sportiva, tuttavia sono pochi quelli che hanno i loro effetti scientificamente provati.
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