Valutazione del consumo di integratori da parte delle donne che praticano attività fisica in una palestra della città di Taguatinga-DF

Abstract

L'obiettivo di ottenere un corpo esteticamente “perfetto” ha portato molte donne a consumare integratori alimentari, che promettono di favorire la perdita di peso o l'aumento di massa muscolare in un breve periodo di tempo. Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare il consumo di integratori alimentari da parte delle donne che praticano attività fisica in una palestra della città di Taguatinga/DF. Lo stabilimento ha circa 300 studenti. Il criterio per la scelta dei partecipanti doveva essere di sesso femminile. e pratica attivo. attività fisica almeno 3 volte a settimana. È stato applicato un questionario con 7 domande a scelta multipla, contenente i seguenti dati: età, istruzione, reddito, quantità di integratori consumati, tipi di integratori consumati, scopo dell'integrazione e fonte dell'indicazione e. È stato possibile verificare che la maggior parte dei partecipanti aveva tra i 21 ei 25 anni, aveva un'istruzione superiore e guadagnava da 3 a 4 salari minimi e utilizzava 2 tipi di supplementi. Le tipologie più utilizzate erano proteine ​​e termogenici e gli obiettivi più riportati erano l'ipertrofia, il dimagrimento e il condizionamento fisico, e le principali indicazioni sono state fatte dai venditori di negozi di integratori e dagli insegnanti dell'accademia stessa. Serve una maggiore consapevolezza da parte dei professionisti che consigliano il consumo di integratori senza essere abilitati a farlo, così come una intensificata educazione alimentare da parte dei nutrizionisti, per evitare l'uso indiscriminato di tali prodotti.