Profilo dietetico e antropometrico dei bodybuilder nella città di Brasilia
Abstract
L'obiettivo di ottenere un corpo esteticamente “perfetto” ha portato molti praticanti di attività fisica ad abusare di sostanze conosciute come integratori alimentari, che promettono di favorire la perdita di peso o l'aumento di massa muscolare in un breve periodo di tempo. Sono stati valutati 07 individui che praticano bodybuilding con l'obiettivo di ipertrofia muscolare, tutti maschi, della città di Brasilia - Distretto Federale. È stato applicato un questionario contenente le seguenti informazioni (nome, età, inizio allenamento, durata, frequenza, utilizzo di integratori e anabolizzanti e soddisfazione corporea), indagine alimentare e dati antropometrici (altezza, peso, % di grasso). Il BMI medio era di 23,91 kg/m2 e la percentuale di grasso era dell'11,29%. Per quanto riguarda i macronutrienti, si osserva un modello dietetico iperproteico, normoglicidico e normolipidico. Tutti gli individui hanno riferito di utilizzare integratori alimentari e sei delle sette persone studiate hanno riferito di utilizzare steroidi anabolizzanti. Attraverso questo lavoro è stato osservato l'uso esagerato di integratori alimentari, nonché l'uso inappropriato di steroidi anabolizzanti per aumentare rapidamente la massa muscolare. È importante che queste persone seguano un nutrizionista professionista che possa fornire supporto in relazione a pratiche errate nell'alimentazione, fornire indicazioni sull'uso di integratori alimentari e mettere in guardia sull'uso di steroidi anabolizzanti, indicando possibili rischi per la salute.
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