Consumo alimentare e utilizzo di integratori alimentari negli atleti di una squadra di pallavolo maschile
Abstract
Questo studio mirava a valutare qualitativamente il consumo di cibo e l'uso di integratori alimentari da parte dei giocatori di pallavolo di sesso maschile. Alla ricerca hanno partecipato 12 atleti di età compresa tra i 18 e i 29 anni. Sono stati utilizzati due metodi retrospettivi con questionari chiusi autosomministrati, uno per analizzare l'uso dell'integrazione nutrizionale e l'altro per valutare il consumo di cibo utilizzando un modulo di indicatore del consumo alimentare adattato, secondo il Ministero della Salute, Sistema di valutazione nutrizionale (SISVAN). Dai risultati è emerso che il 55,0% degli atleti consumava quotidianamente il gruppo degli alimenti base (riso, pane, fagioli, carne, uova, latte e/o derivati), il 27,8% aveva l'abitudine quotidiana di consumare verdura e frutta e il 20,0% faceva frequenti uso di cibi superflui (lavorati, insaccati, bibite, fritti e dolci). Il 100% utilizzava qualche tipo di integratore alimentare, di questi il 42,0% utilizzava un solo integratore, il 58,0% dichiarava l'utilizzo di vitamine e sali minerali e il 75,0% mirava a migliorare l'allenamento. Sulla base di questi risultati, si può concludere che la dieta di questi atleti è inadeguata rispetto alle raccomandazioni descritte nella guida alimentare per la popolazione brasiliana del Ministero della Salute (SM) e che l'uso dell'integrazione nutrizionale è fatto in modo in modo abusivo e senza criteri che dimostrino una mancanza di informazioni e di una guida esperta.
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