La valutazione dello stato nutrizionale e delle abitudini alimentari degli studenti che praticano attività fisica presso una palestra della città di São Bento do UNA - PE
Abstract
L'importanza di avere una dieta adeguata diventa rilevante nella vita quotidiana delle persone che praticano attività fisica, l'obiettivo di questo studio è stato quello di indagare lo stato nutrizionale e le abitudini alimentari e il consumo di integratori alimentari da parte dei praticanti di attività fisica in una palestra della città di São Bento do Una – PE. Alla ricerca hanno partecipato 25 individui di entrambi i sessi, la maggioranza di sesso femminile (32%), è stato osservato che il 4% era sottopeso, il 60% eutrofico, il 36% sovrappeso, con la percentuale più alta di sesso maschile. , secondo i risultati, Il 52% ha dichiarato di utilizzare integratori, e la tipologia più consumata è stata quella di aminoacidi o concentrati proteici Il 72%, la maggior parte non ha chiesto indicazioni riguardo al consumo, e in relazione all'assunzione di cibo, è stata osservata un'assunzione giornaliera di alimenti proteici e frutta e legumi, ma l'assunzione di cibi ipercalorici ha avuto un elevato apporto. Un nuovo studio è necessario per contribuire alla corretta alimentazione dei praticanti di attività fisica.
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