Dispendio energetico durante una gara di orienteering

Abstract

L'obiettivo di questo studio è stato quello di stimare il dispendio energetico durante una gara di foot orienteering, in atleti maschi della categoria H21E. La popolazione studiata era composta da atleti di orienteering affiliati alla Gaucho Orienteering Federation (FGO) e alla Brazilian Orienteering Confederation (CBO). Facevano parte del campione 06 atleti di orienteering della categoria Elite. Gli atleti hanno eseguito una pista con 30 punti di controllo, con una distanza tra i punti per un totale di 8100 metri. Pertanto, per determinare la distanza e il tempo, è stato utilizzato l'Helga Orienteering Software Program, versione 2010/07-1, un software specifico per l'analisi dei percorsi di Orienteering. Utilizzando il programma OCAD è stata effettuata un'analisi topografica della mappa, determinando così la pendenza del terreno. Il consumo di O2 è una funzione che dipende dall'intensità del lavoro svolto e dalla massa corporea spostata, quindi era necessario verificare il peso corporeo di ogni atleta. Per rappresentare la quantità di energia spesa è stata utilizzata la formula dove 1 l.min VO2 = 5 Kcal. Per stimare il consumo di O2 sono state utilizzate le equazioni ACSM, durante la corsa con velocità superiori a 134 m/min è stata utilizzata la formula VO2= (0.2 x Velocità) + (0.9 x Velocità x Inclinazione) + 3.5 e per le camminate con velocità tra 50 e 100 m/min l'equazione, VO2= (0,1 x Velocità) + (1,8 x Velocità x Inclinazione) + 3,5 e per velocità comprese tra 100 m/min e 134 m/min, considerate jogging, la stessa formula utilizzata per la corsa è stato utilizzato per questo lavoro, questa equazione può essere utilizzata per queste velocità se l'individuo sta effettivamente correndo. Il consumo energetico medio degli istruttori durante l'esecuzione del brano è stato di 659,43 kcal. Si conclude che l'attività fisica svolta è stata prevalentemente aerobica, di media intensità, ma il consulente ha costantemente bisogno di un substrato anaerobico, a causa dei continui cambiamenti di ritmo e intensità.