Supplemento profilo di consumo nei bodybuilder in una palestra nella città di Lajedo-RS
Abstract
L'abitudine a praticare esercizi fisici si è consolidata in gran parte della popolazione negli ultimi anni, soprattutto all'interno delle palestre. Di conseguenza, la ricerca di un “corpo perfetto” ha portato al consumo indiscriminato di integratori alimentari. Pertanto, l'obiettivo della ricerca era quello di indagare sul profilo del consumo di integratori nei bodybuilder di una palestra a Lajeado-RS. Questa è una ricerca descrittiva. Il campione era composto da 20 utilizzatori di integratori alimentari (85% maschi e 15% femmine). Lo strumento utilizzato è stato un questionario con 13 domande oggettive riferite all'obiettivo dello studio. I risultati più espressivi sono stati: il 55% dei partecipanti ha meno di un anno di pratica nel bodybuilding, il 50% ha come fonte di indicazione il professionista di Educazione Fisica, il 40% utilizza integratori con proteine e aminoacidi e ha come obiettivo principale l'aumento di massa muscolo. La commercializzazione e la disponibilità di integratori crescono bruscamente, ma i vantaggi del loro utilizzo hanno poche prove scientifiche. Maggiori sforzi dovrebbero essere concentrati sull'educazione nutrizionale del grande pubblico sul consumo di integratori e sui loro effetti sull'organismo per garantire maggiore sicurezza a chi ne fa uso.
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