Valutazione della composizione corporea negli atleti di pallamano prima e dopo una stagione di allenamento
Abstract
Introduzione/obiettivo: La prestazione sportiva dipende da diversi fattori, tra i quali spiccano la composizione corporea e la forza muscolare. L'obiettivo di questa ricerca è stato quello di valutare la composizione corporea, verificando le principali alterazioni dopo una stagione di allenamento. Materiali e metodi: sono stati valutati 23 atleti di pallamano della città di Cravinhos-SP. Le valutazioni hanno avuto luogo una all'inizio del periodo di formazione e un'altra dopo sette mesi. Le valutazioni della composizione corporea sono state eseguite mediante impedenza bioelettrica, pliche cutanee, forza muscolare mediante dinamometro, oltre a peso e altezza. Risultati/Discussione: I dati mostrano che la maggior parte degli atleti supera il peso consigliato (57%), così come la percentuale di grasso corporeo, ottenendo una media del 27±6,3%. Tuttavia, confrontando i valori di massa magra ottenuti all'inizio del periodo di allenamento con quelli ottenuti dopo l'allenamento, si è registrato un aumento del 3,6% della massa magra e una diminuzione del 4,1% del grasso corporeo. La valutazione antropometrica mostra che le maggiori alterazioni si sono verificate nella riduzione delle pliche cutanee pettorali (p=0.048) e soprailiache; (p=0,020) dopo l'allenamento. La forza di presa della mano degli atleti di pallamano dopo l'allenamento è aumentata di 2 kg per la mano sinistra (p=0,124) e di 3,6 kg per la mano destra (p=0,002) con una moderata correlazione con la massa magra di 0,73 nella mano sinistra e 0,69 nella mano Giusto. Conclusione: Sebbene gli atleti non abbiano ricevuto un monitoraggio nutrizionale per migliorare il loro stato nutrizionale e le prestazioni sportive, c'è stato un miglioramento della composizione corporea, un aumento della massa magra e della forza e una diminuzione del grasso corporeo.
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