Valutazione delle conoscenze di base sulla nutrizione di educatori fisici e praticanti attivi di aumento della massa muscolare con allenamento di forza nelle palestre della città di Belford Roxo-RJ

Abstract

Obiettivo: valutare il grado di conoscenza di base sulla nutrizione di Educatori Fisici e praticanti attivi di aumento della massa muscolare con allenamento della forza, in due palestre nella città di Belford Roxo -RJ, accompagnati o meno da un Nutrizionista. Materiali e metodi: Il campione di studio era composto da 24 individui tra professionisti dell'educazione fisica e praticanti attivi dell'aumento della massa muscolare con l'allenamento della forza. È stata data risposta a 24 questionari con 10 domande a risposta chiusa, assegnando a ciascuno dei punteggi, su una scala da 0 a 10, con età da 20 a 40 anni, maschi e femmine. I questionari sono stati suddivisi in 02 campioni, dodici per gli Educatori Fisici e dodici per i praticanti attivi con allenamento della forza e sono stati suddivisi in due palestre nella città di Belford Roxo -RJ. La somma di tutte le domande ha totalizzato il punteggio finale per ogni individuo. Risultati: 2 persone erano nel livello 2 della tabella (da 21 a 40 punti) 8%, considerate “scarse o insufficienti conoscenze”. Quattro erano nel livello 3 (da 41 a 60 punti) il 17%, considerato "conoscenza media o discreta", dodici erano nel livello 4 (da 61 a 80 punti) il 50%, considerato "conoscenza buona o notevole", Infine, sei persone hanno raggiunto il livello 5 di conoscenza (laurea massima) 25%, considerata “molto o eccellente”, da 81 a 100 punti. Discussione: il 67% degli intervistati ha ottenuto un punteggio compreso tra 41 e 80, che era previsto, ma questo risultato non è l'ideale, principalmente perché il 25% degli individui ha un monitoraggio nutrizionale, ovvero ¼ del totale intervistato. Conclusione: è necessario un maggiore monitoraggio nutrizionale associato all'allenamento per l'aumento della massa muscolare per i professionisti attivi e per i professionisti dell'educazione fisica, in palestra attraverso lezioni e anche un facile accesso al nutrizionista professionista.