Uso di integratori alimentari e strategie di perdita di peso negli atleti di Jiu-Jitsu di Ipatinga/MG

Abstract

Il Jiu-jitsu è un'arte marziale, praticata da atleti di tutto il mondo. Poiché la massa corporea è uno dei prerequisiti per la classificazione di questi atleti, diventano comuni strategie di perdita di peso, con diversi tipi di diete e l'uso di integratori. Questo studio mirava a verificare il consumo di integratori alimentari e le strategie di perdita di peso negli atleti di jiu-jitsu di tre squadre di Ipatinga, MG. Nei mesi di marzo e aprile 2012 è stata effettuata un'indagine trasversale, in cui è stato applicato un questionario a ciascun atleta. Il campione era composto da 46 atleti, di età compresa tra i 14 ei 49 anni, l'82,6% erano maschi. Per quanto riguarda l'uso di integratori alimentari, il 37% di loro lo utilizza attualmente e il 17,4% lo ha già utilizzato. I più utilizzati erano BCAA (17,2%), proteine ​​del siero di latte (14,0%) e creatina (12,5%), con l'ipertrofia (40,0%) come scopo più comune. La principale fonte di indicazione era “altri” (62,5%). È stato possibile osservare che il 43,5% utilizza strategie dimagranti, tra le più citate: restrizione calorica (37%), aumento dell'attività fisica (29,7%), restrizione idrica (7,4%) e uso di lassativi (7,4%). È stato osservato che l'80,4% degli atleti non è mai stato guidato da un nutrizionista. Si è concluso che la maggior parte di loro ha già utilizzato o utilizza integratori alimentari ed è comune praticare strategie di perdita di peso inadeguate in questi atleti, senza la guida di un professionista qualificato, aumentando la necessità di questi professionisti nei luoghi di pratica sportiva, perché il l'influenza che hanno è grande, l'interazione sociale e l'insegnante delle accademie esercitano sui loro studenti.