Valutazione dei bodybuilder in una palestra a Santa Maria-RS
Abstract
La valutazione nutrizionale dei bodybuilder è stata effettuata in una palestra a Santa Maira-RS. Lo studio è trasversale, con una valutazione nutrizionale di 27 individui (89% maschi) che hanno utilizzato integratori alimentari. I dati sono stati valutati utilizzando statistiche descrittive.I risultati antropometrici hanno mostrato che la percentuale (%) di grasso era alta per le donne (24,93±0,12) e gli uomini (18,17±2,98).l'uso di integratori composti principalmente da aminoacidi, è ipertrofia muscolare. Nei dati qualitativi spiccano l'elevato consumo di uova e il deficit di fonti di calcio. I partecipanti non seguono una guida adeguata sugli integratori e non mangiano correttamente
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