Consumo di integratori alimentari da parte dei bodybuilder nelle palestre della città di Tenente Portela-RS

Abstract

Il bodybuilding è uno degli esercizi fisici più praticati dalle persone che cercano una maggiore prestazione fisica e un aumento della massa muscolare. Gli individui che praticano il bodybuilding la maggior parte del tempo mirano a raggiungere le prestazioni attese in breve tempo, per questo fanno uso di integratori alimentari. Questo consumo è spesso indiscriminato e può nuocere alla salute. In questo contesto, il presente studio si proponeva di indagare il consumo di integratori alimentari nei bodybuilder delle palestre del comune di Tenente Portela, nonché di valutarne lo stato nutrizionale. Per la raccolta dei dati è stato utilizzato un questionario contenente 14 domande e sono stati raccolti dati anche per la valutazione antropometrica. Sono stati valutati trenta bodybuilder di entrambi i sessi, di età compresa tra i 18 ei 51 anni, di cui il 43,3% donne e il 56,7% uomini. Per quanto riguarda lo stato nutrizionale, è stato riscontrato che entrambi i sessi erano eutrofici, con il 46,1% delle donne e il 41,1% degli uomini. I risultati mostrano che il 30% degli intervistati ha consumato un qualche tipo di integratore alimentare. L'integratore più citato è stato quello delle proteine ​​del siero di latte, con il 23,3% nei maschi e il 15,38% nelle femmine. L'insegnante di ginnastica con il 42,9% di uomini e il 50% di donne è stata la principale fonte di orientamento per l'uso degli integratori. È stato riscontrato che il consumo di integratori alimentari è considerevolmente basso nei bodybuilder delle palestre esaminate. Tuttavia, possiamo verificare che il consumo più alto è tra gli uomini e che la guida in entrambi i sessi non proviene da un professionista qualificato.