Valutazione delle conoscenze di base sulla nutrizione dei bodybuilder in una palestra della città di Recife
Abstract
Questo lavoro mirava a valutare le conoscenze di base sulla nutrizione dei bodybuilder in una palestra nella città di Recife (PE). Il gruppo di studio era composto da 141 individui che hanno risposto a un questionario. I risultati hanno mostrato una certa conoscenza per quanto riguarda l'identificazione delle fonti alimentari di macronutrienti e che il digiuno non è il modo migliore per ridurre il peso corporeo. Tuttavia, è stata riscontrata una mancanza di conoscenza sull'uso e sul tipo di integratori, che potrebbe essersi verificata a causa di indicazioni fornite da professionisti non specializzati in materia. In questo modo, sembra necessario adottare più questionari sulle conoscenze di base sull'alimentazione nelle palestre, seguiti da lezioni illuminanti che implementano programmi di educazione alimentare e pubblicizzano l'importanza di questo professionista nelle palestre e nei luoghi in cui si pratica l'esercizio fisico.
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