Effetto dell'allenamento della deambulazione dopo otto settimane di intervento con l'uso di integratore alimentare di acido alfa lipoico in soggetti obesi sedentari

Abstract

Obiettivo: durante 8 settimane di cammino al 70% dello sforzo iniziale, valutare i cambiamenti corporei del sedentario con l'uso di ALA. Materiali e metodi: Lo studio è stato condotto con due campioni di entrambi i sessi, misurazioni medie di 87,1 kg, altezza 175 m, BMI 29,69, %BF 31,5 e utilizzando una dose di ALA di 250 mg per le donne e 300 mg per gli uomini, lo sforzo è stato valutato da il tavolo Borg, HR Polar FT1, Antopometry Diet Pro 5i, mantenendo il normale consumo di cibo. Risultati: I campioni hanno ottenuto una significativa riduzione al termine delle 8 settimane di camminata sul tapis roulant, una riduzione del 3,2 e 3,5% del grasso corporeo e una riduzione media di 9,7 kg di peso. Discussione: Studi in letteratura che dimostrano l'effetto positivo dell'attività fisica sulla riduzione del tessuto adiposo. L'ALA, presentando un buon aspetto nello svolgimento dell'attività deambulatoria, potenziando un risultato positivo nella stimolazione, per l'alto potere disintossicante. Le persone che praticano un qualche tipo di attività fisica, generalmente si godono di più la vita. Conclusione: Lo studio ha mostrato un bilancio positivo in termini di riduzione del peso e del grasso corporeo, così come l'uso dell'integratore come motivatore della performance e nel proseguimento degli esercizi.