Profilo dei consumatori termogenici nei praticanti di attività fisica nelle palestre di Santa Cruz do Capibaribe-PE

Abstract

Introduzione: Esistono in commercio numerosi tipi di integratori alimentari, tra i più consumati spiccano i termogenici, che si caratterizzano per l'aumento del metabolismo basale, facilitando il dimagrimento. Obiettivo: valutare il profilo dei consumatori termogenici nei praticanti di attività fisica nelle palestre di Santa Cruz do Capibaribe-PE. Metodologia: Studio descrittivo trasversale, con praticanti di attività fisica, che consumano termogenici, di età superiore ai 18 anni, di entrambi i sessi, nello studio sono state utilizzate tre palestre. I dati sono stati raccolti attraverso un questionario autosomministrato. RISULTATI: Il campione era composto da 100 individui, tra i 18 ei 50 anni, di cui il 55% maschi. Il 60% dei consumatori termogenici ha praticato bodybuilding per più di un anno, da 3 a 5 volte a settimana. I termogenici più consumati erano a base di caffeina (68%), seguiti da tè verde (26%) e carnitina (6%). Quanto all'indicazione, il 37% è stato consigliato da amici, il 26% da istruttori di palestra e il 2% da un nutrizionista. La maggior parte dei consumatori (80%) ha riferito che il consumo di termogenico ha raggiunto le aspettative per quanto riguarda la riduzione del grasso addominale e la funzione stimolante. L'85% ha riferito di non avere effetti negativi come: insonnia, mal di testa e vertigini. Conclusione: L'adeguato consumo di termogenici associato alla regolare pratica dell'attività fisica sembra essere efficace nell'aumentare il metabolismo basale, favorendo la riduzione del grasso corporeo. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per chiarire ai consumatori i vantaggi e gli svantaggi del consumo termogenico.