Valutazione della composizione corporea derivante da alimenti integrati da tè verde e prescrizione di esercizio fisico
Abstract
La quantificazione del grasso corporeo è la componente più valutata nell'analisi della composizione corporea. L'obesità è caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso, con conseguente compromissione della salute. Ottenere un bilancio energetico negativo attraverso l'esercizio e una dieta equilibrata sono essenziali per la perdita di peso. Insieme a questo, il consumo di tè verde può interferire con la termogenesi e ridurre l'appetito. Obiettivo: valutare la capacità dell'integrazione di tè verde associata all'esercizio fisico di indurre la perdita di peso e grasso corporeo. Materiali e Metodi: Il campione era costituito da 1 individuo di sesso femminile, che ha ricevuto un'integrazione di 2100 mg/giorno di estratto di tè verde e placebo, per 14 giorni consecutivi. Risultati: Durante l'integrazione con tè verde c'è stata una diminuzione dell'apporto energetico, del peso e del grasso corporeo. Durante l'uso del placebo i livelli sono aumentati. Discussione: l'integrazione di tè verde sembra aver interferito con il consumo di cibo, modificando l'appetito e il peso corporeo. Durante il periodo di mantenimento (placebo) sono stati recuperati sia il peso che l'appetito. Conclusione: il tè verde, l'estratto di tè verde e l'epigallocatechina gallato sono efficaci per il trattamento di malattie croniche non trasmissibili. Sembra che la somministrazione di capsule contenenti 300 mg di estratto di tè verde 7 volte al giorno abbia un effetto positivo sulla perdita di peso.
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