Valutazione dello stato nutrizionale e delle abitudini alimentari degli atleti di ginnastica ritmica nella città di Guarapuava - PR
Abstract
La ginnastica ritmica è uno sport basato sull'espressione artistica, praticato essenzialmente da donne, con movimenti di diverso tipo e difficoltà e con l'utilizzo di proprie attrezzature, che richiede forza, energia, flessibilità, agilità, destrezza e resistenza. Il presente studio ha lo scopo di valutare lo stato nutrizionale e le abitudini alimentari degli atleti che praticano ginnastica ritmica nella città di Guarapuava – Paraná. Il campione studiato era composto da 17 atlete, membri di una scuola di ginnastica ritmica nella città di Guarapuava – Paraná. È stato riscontrato che 16 ginnaste erano eutrofiche e solo una aveva un BMI basso per la loro età, 15 avevano un'altezza adeguata per la loro età e due avevano un'altezza bassa per la loro età. È stato osservato che tutti i macronutrienti rientravano nelle raccomandazioni stabilite, ma il consumo energetico giornaliero delle ginnaste era inferiore a quello raccomandato così come l'assunzione di micronutrienti ferro e calcio. Per quanto riguarda i gruppi alimentari, l'indice di consumo giornaliero più alto è stato il gruppo dei cereali. Si conclude che la ginnastica ritmica è uno sport di grande richiesta fisica ed estetica, il che rende l'alimentazione un fattore indispensabile per l'adeguata crescita e sviluppo di queste ginnaste, nonché per una maggiore e migliore prestazione sportiva.Riferimenti bibliografici
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