Valutazione della creatina associata al destrosio come integratore nutrizionale ergogenico sulle prestazioni degli atleti di calcio
Abstract
L'obiettivo di questo lavoro è valutare gli effetti dell'assunzione di creatina associata al destrosio sulle prestazioni, attraverso sprint ripetuti, degli atleti di calcio sul campo. Il campione era composto da otto atleti di calcio sul campo. Gli atleti sono stati sottoposti a un'integrazione con una soluzione di placebo per cinque giorni e un'integrazione con creatina e destrosio per lo stesso periodo di tempo. Dopo l'integrazione, gli atleti sono stati testati in sprint ripetuti. Sono stati valutati il miglior tempo di sprint (TSR di picco), il tempo medio degli sprint e il calo delle prestazioni rispetto agli sprint (indice di fatica-IF). C'è stata una significativa diminuzione del tempo degli atleti dopo l'uso della creatina associata al destrosio. Non ci sono stati miglioramenti anche nel picco di TSR, così come in IF. Analizzando i risultati, si può concludere che il dosaggio utilizzato in questo lasso di tempo non migliora le prestazioni degli atleti di calcio.
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